70 Yaş Üstü İçin Müzik Koruyucu Etki Gösteriyor
Araştırmaya göre, 70 yaş ve üzerindeki kişilerin düzenli olarak müzik dinlemesi veya enstrüman çalması, demans ve bilişsel gerileme riskini önemli ölçüde azaltıyor.
Müzik Dinleyenlerde Risk Yüzde 39 Daha Düşük
10 binden fazla yaşlının verilerinin incelendiği araştırmada, sürekli müzik dinleyen kişilerin demansa yakalanma olasılığının yüzde 39 oranında azaldığı tespit edildi. Enstrüman çalanlarda bu oran yüzde 35 olarak belirlendi.
Ayrıca, müzik dinlemeyi alışkanlık haline getirenlerde bilişsel bozulma oranı da yüzde 17 daha düşük çıktı. Hem müzik dinleyen hem de çalan kişilerde ise demans riski yüzde 33, bilişsel gerileme riski yüzde 22 oranında azaldı.
Müzik, Beyin İçin “Ulaşılabilir Bir Kalkan”
Çalışma, ASPREE (ASPirin in Reducing Events in the Elderly) ve ASPREE Longitudinal Study of Older Persons (ALSOP) alt çalışmaları kapsamında yürütüldü.
Araştırmanın yazarlarından yüksek lisans öğrencisi Emma Jaffa, müzikle ilgili etkinliklerin yaşlı bireylerde bilişsel sağlığı korumak için “erişilebilir bir yöntem” olabileceğini belirterek, “Bu sonuçlar neden-sonuç ilişkisini doğrudan kanıtlamasa da müziğin beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkisini destekliyor.” dedi.
Çalışmanın kıdemli yazarı Prof. Joanne Ryan ise şu değerlendirmede bulundu:
“Demansa karşı kesin bir tedavi bulunmadığı için hastalığın başlamasını önleyecek ya da geciktirecek yaşam tarzı faktörlerini belirlemek büyük önem taşıyor. Beyin yaşlanması sadece genetikle değil, çevresel faktörlerle de şekilleniyor. Bulgularımız, müzik dinleme veya enstrüman çalma gibi aktivitelerin bilişsel sağlığı destekleyebileceğini gösteriyor.”
Yorumlar
Kalan Karakter: