1- Hijyene dikkat edin; ellerinizi sık sık su ve sabunla yıkayın. Daha sık duş yapın; saçlarınızı iyi yıkayın.
2- Yakın temastan uzak durun; sarmaşmayın, öpüşmeyin , tokalaşmayın.
3- Sağlıklı beslenin. Meyve sebze ağırlıklı. Sütlü yoğurtlu, turşulu, seviyorsanız pul biberli, bol limonlu, soğanlı sarımsaklı.
4- Seviyorsanız paça ve işkembe çorbasını daha sık için; onlar da sarımsaklı, sirkeli, limonlu, pul biberli.
5- Bol bol sıcak içecek için. Çay, kahve, süt, yeşil çay, bitki çayı, kış çayı ve türevleri. Ama dayanabildiğiniz kadar sıcak olsun ılık değil. Kola, gazoz, kutu meyve suyu gibi içeceklerden bir süre uzak durun.
6- Bol su tüketin.
7- Mekanınızı daha bol havalandırın. Şimdilerde havalar ısındı mümkünse bütün gün açık kalsın camlar ama ceryan yaptırmayın.
8- Daha sık yürüyüş yapın, bünyeyi güçlendirin, kalabalık gruplara katılmayın.
Bence bunlar yeter de artar bile. Sağlıklı yaşam şartlarına dikkat edin yeter. Çünkü virüs bildiğimiz grip yapıyor. Bünyeyi zayıf bulursa akciğerlere yerleşip zatürreye çeviriyor ve ölüme yol açabiliyor.
Virüs kapanlarda ölüm oranı %3,5.
Yani virüs bulaşanların çok büyük çoğunluğu (%96,5) iyileşiyor. Virüs kaptım ben yandım yok.
Corona Virüsü'nden korunmak için yapılması gerekenler!
Tüm Dünya Corona Virüsü ile mücadele ediyor, bazı ülkelerde korkutucu seviyelere gelmesine rağmen ülkemizde henüz 1 vaka meydana geldi, dahada olmayacağının garantisi yok. peki Corona Virüsünden nasıl kendimi korurum işte yapılması gerekenler...
Yayınlanma :
12.03.2020 23:44
Güncelleme :
12.03.2020 23:54
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
KÖŞE YAZARLARI
Yorumlar
Kalan Karakter: