Gripten Korunma Yolları | Ayva Kabuğu Mucizesi

Gripten korunma yolları. Havalar soğudu ve kış artık kapıda. Kışla birlikte evlerimize maalesef gripte konuk oluyor. Bulaşıcı olması nedeni ile de oldukça insanı etkiliyor. Eylül ve ekim ayları bilindiği gibi grip aşısı olma ayları idi. Özellikle bebekler, yaşlılar, kronik rahatsızlığa sahip insanların mutlaka grip aşısı olmasını öneriyor uzmanlar. Grip ve tüm hastalıklar bağışıklık sistemimiz güçsüz olduğu dönemde  vücudumuza yerleşir. Bunun için grip olmamanın en önemli kuralı beslenmemize dikkat etmek ve bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmektir. Yediğimiz besinlere dikkat etmek ve vitamin yönünden zengin besinler tüketmek şarttır. Kış mevsiminin vazgeçilmez meyvesi ayva kabuğu gribe karşı en önemli silahımızdır. Uzmanlar bitter çikolata tüketilerek gripten korunacağını söylüyorlar.

 

Ellerimizi sık yıkamak gripten koruyacaktır. Gün boyu  ellerimiz sürekli her yerle temas halinde. Grip mikropların kol gezdiği kapı kolları, otobüsteki tutunma yerleri ve para. Bu ve benzeri yerlere sürekli dokunuyoruz ve ellerimizle mikrobu ağzımıza taşıyoruz. Eller bol su ve sabunla temizlenmeli ve insanlarla yakın temas kesilmelidir. Millet olarak çok sıcak kanlı bir milletiz ve selamlaşmamız oldukça samimidir. Karşılaştığımız tanıdık biriyle sarılır kucaklaşırız. Özellikle kış aylarında bu selamlaşma olayına ara verilmeli ve uzaktan baş selamı ile yetinilmelidir. Yakın temas hastalığın taşınmasına yardım edecektir. Bol bitki çayı ile beslenme desteklenmeli vücuda vitamin takviyesi yapılmalıdır, temizliğe dikkat edilmelidir.